منتدى حلا البنات - منتديات بنات

01-07-2012, 11:58 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

سوف ابدا

قواعد الاستذكار الجيد أولاً : الاستعداد للمذاكرة

1- حدد جدولاً للمذاكرة اليومية بما لا يقل عن ثلاث فترات.
2- تأكد بأن كتبك ودفاترك مكتملة ومرتبة وموضوعة في مكان مناسب وبعيدة عن متناول الصغار.
3- ابتعد عما يشغلك عن المذاكرة كالراديو والتلفزيون والفيديو وغيره.
4- تناول أنواع الأطعمة الجيدة والمفيدة ولا تذاكر وأنت جائع.
5- تأكد أنك لست بحاجة إلى النوم ولا تذاكر وأنت نعسان أو مرهق.
6- اطرد عنك كل ما يطاردك من خيال وهواجس وتستطيعالتغلب عليها بذكر الله أو قراءة بعض آيات القرآن الكريم.
ثانياً: وقت المذاكرة

1- ابدأ بالمذاكرة فوراً من بداية العام ولا تؤجل عمل اليوم إلى الغد.
2- نظم وقتك في المذاكرة والراحة والنوم.
3- اعلم أن أفضل أوقات المذاكرة هي ما بعد صلاتَي الفجر والعصر حيث يكون الجسم قد نال قسطاً من الراحة.
4- بداية العطلة الأسبوعية ونهايتها.
5- لا تحاول إطالة السهر فكلما طال السهر قل الاستيعاب.
6- عود نفسك والآخرين على احترام مواعيد مذاكرتك.ثالثاً: اختيار المكان المناسب للمذاكرة

1- اختر مكاناً هادئاً في بيتك تخصصه للمذاكرة يتوفر فيه الضوء الجيد والتهوية المناسبة.
2- ابتعد عن مصادر الضوضاء الموجودة بالمنزل كالراديو والتلفزيون.
3- ابتعد عن مكان نومك عند المذاكرة ولا تذاكر وأنت مستلقٍ على الفراش.
4- المكتبات العامة والمساجد أماكن جيدة للمذاكرة.من ساعات يكون فيها الذهن مشتتاً.
11- خذ الأمور بجدية وحماس ولانفعل ذلك إرضاء لأسرتك.*
12- تذكر دائماً أن استذكارك إنما هو سبيلك لتحقيق أهدافك القريبة والبعيدة.
خامساً: المراجعة

كثيراً من الطلاب يعتقدون أن المراجعة تكون أيام الاختبارات فقط حيث يعللون ذلك بأنه ما الفائدة من المراجعة طالما أنهم ينسون ما يقرءونه بمرور الوقت؟ ورغم أننا خصصنا حديثا منفصلاً عن ظاهرة النسيان إلا أننا نود هنا أن نؤكد أن المراجعة توفر لكمن ساعات يكون فيها الذهن مشتتاً.
11- خذ الأمور بجدية وحماس ولانفعل ذلك إرضاء لأسرتك.*
12- تذكر دائماً أن استذكارك إنما هو سبيلك لتحقيق أهدافك القريبة والبعيدة.
خامساً: المراجعة

كثيراً من الطلاب يعتقدون أن المراجعة تكون أيام الاختبارات فقط حيث يعللون ذلك بأنه ما الفائدة من المراجعة طالما أنهم ينسون ما يقرءونه بمرور الوقت؟ ورغم أننا خصصنا حديثا منفصلاً عن ظاهرة النسيان إلا أننا نود هنا أن نؤكد أن المراجعة توفر لكمن ساعات يكون فيها الذهن مشتتاً.
11- خذ الأمور بجدية وحماس ولانفعل ذلك إرضاء لأسرتك.*
12- تذكر دائماً أن استذكارك إنما هو سبيلك لتحقيق أهدافك القريبة والبعيدة.
خامساً: المراجعة

كثيراً من الطلاب يعتقدون أن المراجعة تكون أيام الاختبارات فقط حيث يعللون ذلك بأنه ما الفائدة من المراجعة طالما أنهم ينسون ما يقرءونه بمرور الوقت؟ ورغم أننا خصصنا حديثا منفصلاً عن ظاهرة النسيان إلا أننا نود هنا أن نؤكد أن المراجعة توفر لكمن ساعات يكون فيها الذهن مشتتاً.
11- خذ الأمور بجدية وحماس ولانفعل ذلك إرضاء لأسرتك.*
12- تذكر دائماً أن استذكارك إنما هو سبيلك لتحقيق أهدافك القريبة والبعيدة.
خامساً: المراجعة

كثيراً من الطلاب يعتقدون أن المراجعة تكون أيام الاختبارات فقط حيث يعللون ذلك بأنه ما الفائدة من المراجعة طالما أنهم ينسون ما يقرءونه بمرور الوقت؟ ورغم أننا خصصنا حديثا منفصلاً عن ظاهرة النسيان إلا أننا نود هنا أن نؤكد أن المراجعة توفر لكوتسجيلها على ورقة خارجية.
السرحان وأحلام اليقظة

السرحان وأحلام اليقظة اصطلاحان متشابهان تقريباً ويقصد بهما شرود الذهن وتشتت الأفكار إذ يخرج الطالب بأفكاره بعيداً عن الدائرة المحيطة به إما في مواقف مرت به سابقاً أو تفكير في المستقبل. وغالباً ما يتعرض لهذه الظاهرة الشباب وخاصة في سن المراهقة، إذ تنتابهم أحلام وردية تتعلق بالمستقبل كالتفكير في فتاة الأحلام بالنسبة للشاب وفتى الأحلام بالنسبة للشابة. وهذه ليست ظاهرةالهدف.
6- إذا كانت لديك صعوبات أو مشاكل فلا تتردد في عرضها على من تثق فيهم أو من هم أدرى منك مهما كانت هذه المشاكل فقد تعتقد أنها مخجلة بالنسبة لك إلا أنها امور طبيعية يمر بها معظم من هم مثلك أو في سنك.
تراكم الدروس وعدم القدرة على تنظيم الوقت

كثير من الطلاب يشتكون من كثرة المواد الدراسية وعدم القدرة على إيجاد الوقت الكافي لاستذكار ومراجعة كل مادة. فتجد وقتهم يمر هباء دون الاستفادة منه في حين أن الواجب هو تأدية ماتتغيب حتى لا يفوتك شرح المدرس.
2- ركز الانتباه جيداً في أثناء شرح المدرس داخل الفصل وسجل الأفكار الرئيسية والنقاط الهامة التي يكتبها المدرس على السبورة والتي يكررها ويؤكد عليها أثناء الشرح.
3- حاول أن تسأل مدرسك عن النقاط التي يصعب عليك استيعابها وذلك في الوقت المناسب لطرح الأسئلة.
4- حاول مراجعة الدرس أو الموضوع الذي سيقوم المدرس بشرحه في الحصة التالية وذلك مراجعة سريعة لتكون على علم بالأفكار الرئيسية للموضوع.
ظاهرةالاستذكار ومحاولة الانتهاء من الموضوع بأقصى سرعة ممكنة.
4- وضع الاختبار كهدف رئيسي للاستذكار.
5- عدم تقبل المادة الدراسية لاعتقاد الطالب بأنها صعبة وتحتاج إلى جهد يفوق طاقته.
6- وجود بعض المشاكل الشخصية أو الأسرية التي تمر بالطالب.
الاستعداد للاختبار اولاً: قبل الاختبار باسبوع

في الاسبوع الاخير من الدراسة احرص أخي الطالب على ما يلي:
1- حاول أن تنال قسطاً مناسباً من الراحة والنوم ومن المفضل أن تمارس التمريناتالرياضية الخفيفة التي تشعرك بالنشاط والحيوية.*
2- من المفضل أن تجعل هذا الأسبوع مخصصاً للمراجعة الأخيرة ويفضل أن تبدأ بمراجعة المواد بشكل عكسي من جدول الاختبارات أي أن تبدأ بأخر مادة في الجدول وتنتهي بأول مادة.*
3- حاول قراءة جدول الاختبارات جيداً ومواعيده وزمن الإجابة لكل مادة والتعليمات المرفقة مع كل جدول واحتفظ بنسخة منه في مكان مذاكرتك للاطلاع عليه يومياً.
ثانيا: اليوم السابق للاختبار

اليوم الأخير قبل بدء الاختبار
الوقت في مراجعة دروسك.
4- جهز أقلامك والأدوات اللازمة لكل اختبار كأدوات الهندسة والآلة الحاسبة وتذكر أنه قد لا يسمح لك في قاعة الاختبار استلاف الأدوات من أحد وتجنب حمل مالا يلزمك في الاختبار.
5- ضع بجوارك ساعة منبه واستيقظ مبكراً.
رابعاً: صباح الاختبار

1- استيقظ مبكراً وصلي الفجر حاضراً.
2- اكمل ما تبقى من مذاكرة أو مراجعة العناصر الرئيسية إذا كنت قد انتهيت من المذاكرة في الليلة السابقة.*
3- تأكد من تناولك لوجبة الإفطاراليوم التالي والأفضل الجمع بين المراجعة وشيء من الترفيه فهذا يقلل من توترك ويمنحك الثقة.
ثالثاً: ليلة الاختبار

1- لا تستسلم أبدأ للسهر إلى وقت متأخر من الليل كما يفعل بعض الطلاب وحاول أن تكتفي بما حصلته.
2- لا ترهق نفسك بالسهر ولا تكثر من شرب المنبهات كالشاي والقهوة أو تناول أي من الحبوب المنشطة.
3- إياك أن تفكر في الغش أو إضاعة الوقت في عمل "البراشيم" أو التفكير في طرق الغش المختلفة أو اختراع طريقة جديدة للغش واستغل هذاوالخوف من الاختبار وتذكر أن الاختبار عبارة عن قياس لمستوى تحصيلك الدراسي الذي اكتسبته طوال العام.*
4- تذكر أن هذا ليس أول اختبار تدخله وتنجح فيه فقد سبق وأن نجحت في اختبارات كثيرة سبقت هذا الاختبار.
سادساً: التعامل مع ورقة الاختبار

1- سمِ بالله واكتب اسمك ورقمك والمادة والبيانات الأخرى المطلوبة على ورقة الإجابة في المكان المخصص لذلك.
2- اكتب اسمك على ورقة الأسئلة ثم ألقِ نظرة سريعة عليها.
3- اقرأ الزمن المحدد للإجابة وحاولالتوقيع بتسليم الورقة.
سابعاً: الغش في الاختبارات

لا شك أن الغش في الاختبارات يعتبر محرماً كأي نوع من أنواع الغش الأخرى. وليس صحيحاً ما يقال بأن الغش في الاختبارات يختلف عن غيره من أنواع الغش، وأن من يغش في الاختبارات لا يتضرر أو يتأذى أحدٌ من غشه، بل أنه يفيد من غش وربما يعود عليه بالنفع. إن هذا الكلام مرفوضٌ من كل طالب مؤمن بالله واثق من نفسه وقدراته. والدليل على تحريم الغش في الاختبارات قوله تعالى:*
{إنوهم أيضاً أخوة وأباء لكم ولن يبخلوا عليكم بما فيه مصلحتكم. وحتى لو شعر أحدكم بالظلم وعدم المساواة في بعض الأحيان، وهذا في حكم النادر، فما عليه إلا التحلي بالصبر وأن يتذكر قوله تعالى:*
{فاصبر إن العاقبة للمتقين} ( هود ، الآية 49) .
الخاتمة

وأخيرا أبنائي الطلبة أنتم ولا شك تسعون إلى النجاح وتريدون لتعبكم وجهدكم ثمرة طيبة، وحتى تتحقق أهدافكم لابد من ثقتكم بالله وبأنفسكم والتحلي بالصبر إذا واجهتكم صعوبات أو مشكلات

اود انه انال اعجابكم ولاتنسو الرد:cq711043:

;dt j`h;v ]v,s;