1-أنه مادة غذائيـــة عالية القيمـــة عند الأطفال والكبار فهو يحتوي على كمية قليلة من البروتين
وأنواع كثيرة من الفيتامينات والمعادن
2-سريع الهضم ولايمكث في المعدة طويلا ويمتص بسرعة داخل الجهاز الميفاوي ليصل الى الدم
3-يعوض العسل السكريات المستهلكة بسبب مجهود الشخص الجسماني أو الذهني
4-ثبت بأنه مقوي للقلب،فللغلكوز تأثير واضح على عضلات القلب وفي تعويضها عما تفقدة بسبب عملها الدائم
5-له دور فعال في تنظيم ظغط الدم وزيادة نسبة الهيمو غلوبين
6- غذاء مثالي لزيادة القوة والطاقة عند ممارسة الألعاب الرياضية
7- يعد مطهر للأمعاء وملين وملطف
8-له دور أساسي في نمو الأسنان وحمايتها
9-يقي كثير من الأمراض المختلفة
t,hz] hgusJJJg uk] hg;fhv ,hgH'thg